Servicios: Psicoterapia

¿Qué es y en qué consiste la psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta, es decir una persona entrenada para evaluar y generar cambios y una persona que acude a consultarlo, paciente o cliente. Esta comunicación se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.

Hay dos características que unifican a la psicoterapia:

  • El contacto directo y personal entre el psicoterapeuta y quien le consulta, principalmente a través del diálogo.
  • La calidad de relación terapéutica del contexto de comunicación, esto es, una relación de ayuda destinada a generar un cambio en quien consulta.

Así que, como psicoterapeuta puedo ayudarle en problemas de estrés, ansiedad, depresión, conflictos familiares, superación de duelos y todo tipo de problemas y patologías relacionadas con el bienestar psicológico.

Con esta consulta ponemos a su disposición un servicio profesional de psicología donde se atenderán diferentes problemas o patologías, complementado con una serie de talleres formativos de grupos reducidos orientados a la mejora de su calidad de vida.

En el servicio de psicología se tratarán diferentes problemas relacionados con la vida diaria así como todo tipo de patologías psicológicas, a saber:

Crisis vitales:

  • Crisis adolescencia.
  • Crisis edad adulta.
  • Duelo.
  • Separación.

Trastornos emocionales:

  • Fobias.
  • Ansiedad.
  • Estrés post-traumático.
  • Obsesiones.
  • Depresión.
  • Parafilias.

Trastornos Adictivos:

  • Tabaquismo.
  • Alcoholismo.
  • Juego patológico.

Trastornos Psicosomáticos y Psicológicos:

  • Demencias.
  • Habilidades funcionales.
  • Transtornos del sueño.
  • Incontinecia urinaria.

A su vez se desarrollarán diferentes talleres a nivel preventivo y educativo:

- Taller de Memoria: Al igual que hacemos ejercicio y cuidamos nuestra alimentación para tener un cuerpo sano, es recomendable ejercitar y cuidar nuestra memoria para tener una mente sana y prevenir posibles trastornos relacionados con las demencias. Como dice el refrán "más vale prevenir que curar" y con más razón en este caso puesto que las demencias, hoy por hoy no tienen cura.
- Taller de Relajación y Autocontrol Emocional: Ya que el nivel de estrés de nuestra sociedad es cada vez mayor, sería muy aconsejable que aprendiésemos algunas técnicas para calmar nuestra activación fisiológica. Así aumentaríamos nuestra calidad de vida, evitando conflictos innecesarios o simplemente sintiéndonos más tranquilos y sosegados
- Taller de Técnicas de Estudio para Secundaria y Universidad: A menudo el fracaso escolar no está tan relacionado con la falta de capacidades para el aprendizaje como en una mala técnica de estudio o una falta de motivación para éste. Con éste taller el alumno aprenderá a estudiar, a aprovechar al máximo el tiempo de estudio y a motivarse a sí mismo.
- Taller de Habilidades Interpersonales para Adolescentes: La base de una buena relación con los demás es la comunicación. En este taller el adolescente aprenderá a comunicarse más y mejor con sus amigos, con sus padres, profesores, etc. Aprenderá a decir no sin sentirse culpable, a expresar sus emociones, a defender sus derechos personales, en definitiva a relacionarse de forma constructiva.

Consulta previa petición de hora: de Lunes a Viernes de 16:00 a 20:00 horas.
Tfno: 634 502 310
E-mail: citaprevia@psicologiagaldar.com
Web: www.psicologiagaldar.com

Sergio Soto Medina:

  • Licenciado en psicología.

  • Colegio Oficial de Psicólogos de Las Palmas. Col. num.: 1593.