Servicios: Yoga Integral

Yoga significa Unión. Se relaciona con el equilibrio interior, la armonización con el entorno, la sintonía con el orden universal, la comunicación con la divinidad, la salud del cuerpo físico, la juventud, la economía de la energía, la templanza, la humildad, la compasión, el desarrollo espiritual y la realización.

Su historia se remonta al año 3000 a. C. evolucionando en diversos periodos: Dravidiano (3000 a. C.) – Védico (1450 a. C.) – Épico (600 a 400 a.C.) – Sutras y Escolástico (200 a.C. a 100 d. C.) – Medioeval (600 a 1300) – Yoga Moderno (1400 a 1869) – Yoga Contemporáneo (desde 1900 hasta la actualidad).

El Yoga en general es un grupo particular de asanas o posturas que llevan el nombre de animales, o de aves, o plantas, figuras geométricas o símbolos universales. Es un lenguaje simbólico del cuerpo como medio de expresión para explorar el potencial humano, nuestro instrumento para el desarrollo de la armonía, la voluntad y la conciencia. La práctica empieza en el cuerpo porque la conciencia humana al principio es física; la acción de las asanas sobre el sistema nervioso central produce un ajuste y evolución progresiva que tiende a la normalización de todo el organismo y sus funciones. La práctica habitual conduce finalmente a la armonía física, mental, psíquica y espiritual.

YOGA INTEGRAL o PURNA YOGA
Se ubica en el Yoga Contemporáneo y se considera un método que es una síntesis de tendencias entre el pensamiento de oriente y occidente promovida por tres grandes inspiradores: Sri Aurobindo Akroyd Ghose (1872-1950), Swamisivanada Maharaj (1887-1963) y Guru Mahatma Chandra Bala Serge Raynaud de la Ferriere (1916-1962).

En la práctica, el Yoga Integral o Purna Yoga realiza ejercicios corporales, posiciones mantenidas y series de movimientos, ejercicios respiratorios y ejercicios de focalización de la atención. Dentro de este método se realizan además prácticas en la naturaleza, convivencias, caminatas, como actividades recreativas de integración del ser social.

El Yoga integral, además de promover la autorealización de nuestro ser universal, proporciona mejoras notables en nuestro cuerpo físico en cuanto a los dolores corporales, posturas incorrectas en la estática, o en el caminar, corrige la respiración defectuosa, y nos muestra una consciencia más amplia de nuestro cuerpo, en su globalidad, sin separarlo de la mente o de las influencias sensoriales.

A QUIÉN SE OFRECE ESTE SERVICIO:
El Yoga contemporáneo está muy considerado para todas las personas, de cualquier edad, adultos o mayores. De forma especial en los niños, forma parte del currículo oficial en las escuelas de algunos países. Muy recomendado en la mujer sobre todo a partir del cuarto mes de gestación y en parejas que deseen experimentar la práctica durante esta etapa trascendental de sus vidas. También puede ser muy positiva esta práctica para las personas mayores, ante patologías del aparato locomotor, en alguna situación de incapacidad, en la recuperación de enfermedades, etc. 

Informes: BioDrago T.I.S.
Tfno: 928 88 34 97 – 928 55 00 63
E-mai: informacion@biodrago.com

Dº. Mariana Sosa Escudero

  • Profesora de Educación Física

  • Monitora de actividades socio-recreativas

  • Practicante y estudiante del Profesorado de Yoga Federación Argentina de Yoga (F.A.D.Y.)